螺旋藻百科 - [日记]
现在要清理肠道，保持营养的MM们都知道要吃一种叫做螺旋藻的东西。螺旋藻到底是什么呢？螺旋藻（Spirulina）是一类低等... 查看全文>>

葱油黄鱼的做法 - [菜谱]
葱油黄鱼 的做法详细介绍 菜系及功效： 减肥菜谱 葱油黄鱼的制作材料： 主料： 鲜黄鱼一尾,约会750克。 配料：葱丝25克,姜丝15克,香菜段15克。 调料： 香油 ,绍酒, 香醋 , 味精 , 胡椒粉 , 酱油 ,精... <还有 384 字节> 查看全文>>

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微波炉里做烧烤 - [常识]
不用起油锅，就能吃烧烤。买包调料，微波炉里转上几分钟，什么炸呀煎的菜类食品，尽可让你享受到同出一辙的野趣，使你的厨房清洁卫生。吃烧烤又卫生。 在上海，为数不少的居民在... 查看全文>>

食疗佳蔬说茄子 - [常识]
茄子，古时又称“落苏”、“草鳖甲”等。落苏，亦作酪酥，因茄子的味道似酥酪而得名。古人曾用干茄治疟疾，称茄为草鳖甲，因鳖甲亦能治寒热之故，可见茄子自古便与医药结缘。 ... 查看全文>>

核桃--“长寿果” - [常识]
核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含... 查看全文>>

健康忙碌过大年 - [日记]
　　编者的话：随着农历新年的临近，“忙”成了每个人的生活状态，应酬、加班、置办年货……忙碌中，有喜悦也有烦恼。年关之际，本报连线中国室内装饰协会副会长、室内环境监测委员会主... 查看全文>>

睡觉前喝水好不好 - [日记]
日常生活中，我们每个人白天都要喝很多水以便补充水分以满足身体需求。如果，按人体一天所排出的尿量约1500毫升，再加上从粪便、呼吸排出和从皮肤所蒸发的水，我们总共要消耗约2500毫升水。... 查看全文>>