枸杞烧鲫鱼 - [菜谱]
　原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。 　　 　　制作方法：(1)将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末； 　　 　　 (2)将油锅烧热，鲫鱼... <还有 -10 字节> 查看全文>>

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何首乌鸡蛋汤 - [菜谱]
基本特点 补肝肾，益精血，滋阴强壮，抗胆固醇，动脉硬化，抗病毒。 基本材料 鸡蛋2只，何首乌5钱 1、何首乌洗净，同鸡蛋一齐煲清水两碗。 2、煲一小时，... <还有 -103 字节> 查看全文>>

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红烧茄子 - [菜谱]
主料：茄子500克 调料：姜末、酱油、糖、味精、湿生粉、生油、盐、香菜、鲜汤各适量。 做法： 1、将茄子去皮，切成长5厘米的条，放入热油锅中，将茄子炸至虎皮色时，盛起。 <还有 7 字节> 查看全文>>

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大枣鳖甲汤 - [菜谱]
基本特点 鳖甲味咸性，平。能滋阴潜阳，软坚散结。大枣与之相合，药借食力，食助药威。适于肝硬化初期患者服食 基本材料 大枣10枚，鳖甲15克，食醋2匙，白糖适量 大枣，性味... <还有 287 字节> 查看全文>>

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鹌鹑炒洋葱 - [菜谱]
所属类型 健康菜谱 基本特点 基本材料 鹌鹑3只，洋葱250克，花生油、酱油、醋、姜、白糖、精盐适量。 制法：1.将鹌鹑去毛和内脏，切成2厘米长、1厘米宽的小块。洋葱剥去外皮，切... <还有 11 字节> 查看全文>>

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推荐几款减肥菜谱 - [日记]
近期有不少朋友抱怨身体胖了，平心而论，我觉得保持一种规律的饮食与健康才是保持身材的最佳方式。在这里给大家推荐几款减肥菜谱：
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懒人食谱 - [日记]
今天在网上看到一篇关于懒人的食谱，感觉很有趣，引来给大家看看:懒人食谱——超懒型 第一道：白菜羊肉 原料：白菜、羊肉片（去超市买切好的，就是供涮羊肉用的那种... 查看全文>>

纪念红军战士爬雪山过草地之忆苦思甜-野菜食谱大全 - [日记]
昨天晚上看到香港驻港部队举行建军82周年庆典。一直觉得我们也要表达点什么。早上一大早去学车去了，直到现在才理出个头绪来。以野菜为主体，忆苦思甜，回味当年红军战士过草地吃野菜的辛... 查看全文>>

燕鲍翅参之海参 - [日记]
海参常见吃法：1、海参肘子 【原料】 海参（水发）500克。 带皮肘子800克。花生油400克、精盐15克、姜12克。葱6... 查看全文>>

螺旋藻百科 - [日记]
现在要清理肠道，保持营养的MM们都知道要吃一种叫做螺旋藻的东西。螺旋藻到底是什么呢？螺旋藻（Spirulina）是一类低等... 查看全文>>