淮山鸡粥 - [菜谱]
■特　　点：补气养血，健体养颜。 ■用　　料：鸡1只（约500克），普通大米100克，淮山60克，冬菜、芹菜、香菇各少量，盐、麻油少许。 ■制　　作： 1、鸡理净，去内脏，... <还有 11 字节> 查看全文>>

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宁夏一绝：老毛手抓 - [菜谱]
被国家认定为“中华名小吃”的宁夏绿色清真食品―老毛手抓沿袭了几十年的祖传秘方，羊肉具有鲜、嫩、香三特色和油而不腻、香醇可口、常吃不厌三特点，羯羊肉、羯羊脖子、羯羊汤还是有益... <还有 374 字节> 查看全文>>

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虫草炖牛鞭 - [菜谱]
【特点】 汤汁清爽鲜醇，牛鞭松绵软喏，虫草润肤健体，枸杞明目状元，营养上乘，滋补佳品 【原料】 水发牛鞭５００克，牛肉清汤１０００克，虫草２０克，枸杞子１０克，精盐... <还有 65 字节> 查看全文>>

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淮山鸡粥 - [菜谱]
用料： 鸡1只（约500克），普通大米100克，淮山60克，冬菜、芹菜、香菇各少量，盐、麻油少许。 制作方法： 1、鸡理净，去内脏，留下鸡肝切片。把鸡放入锅内，加清水适量，大米... <还有 70 字节> 查看全文>>

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燕窝椰子炖鸡 - [菜谱]
基本特点 由于燕窝有滋补肺肾、养阴生津的作用；椰子肉有补虚损、壮筋骨的作用；淮山有补益脾胃、益肺滋肾的作用；杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用；生姜和红枣有调和营卫、补血散寒的... <还有 512 字节> 查看全文>>

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酸甜猪爪 - [菜谱]
猪爪营养丰富，含有矿物质、维生素等成分，常食用对强身健体养颜护肤有一定功效，对贫血、关节炎、老年人的骨质疏松症有益处。 主料：鲜猪爪 辅料：话梅、黄豆 　
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攒丝燕菜 - [菜谱]
【特点】 滋肺补肾健体延年。适用于肺阴虚肺结核的咳、咯血，可为平时的滋补强身食品。 【原料】 干燕菜18克 生鸡丝45克 香菇丝(水发)15克 兰片丝(水发)15克 荸荠丝15克 火腿丝45克 ... <还有 186 字节> 查看全文>>

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虫草炖牛鞭 - [菜谱]
配料： 水发牛鞭５００克，牛肉清汤１０００克，虫草２０克，枸杞子１０克，精盐２克，味精２克，葱、姜各２０克，绍酒２０克，香油１０克，白胡椒粉少许 特色： ... <还有 108 字节> 查看全文>>

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纪念红军战士爬雪山过草地之忆苦思甜-野菜食谱大全 - [日记]
昨天晚上看到香港驻港部队举行建军82周年庆典。一直觉得我们也要表达点什么。早上一大早去学车去了，直到现在才理出个头绪来。以野菜为主体，忆苦思甜，回味当年红军战士过草地吃野菜的辛... 查看全文>>

燕鲍翅参之燕窝 - [日记]
上大补了... 在这暑季里别怪我没有提醒诸位哦，补出鼻出血可要自己多降降火了。燕窝是中国传统名贵食品之一
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